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Bonheur du miroir

Dans le but d’identifier la source du bonheur, 724 hommes ont été suivis année après année pendant 75 ans par l’université Harvard. Quel est le résultat de cette étude la plus longuement réalisée? L’argent? Le statut social? La longevité? Quelle réponse vous vient en tête? En fin de compte, notre bonheur se repose sur notre santé relationnelle, dévoilée en 2015 dans une conférence TEDx par professeur Robert Waldinger. Que ce soit avec les membres de votre famille, votre amoureux, vos amis, vos collègues de travail, votre communauté… la qualité de votre connection avec autrui est déterminante dans votre bonheur. Vous vous êtes déjà posé la question si vous êtes bien dans vos relations personnelles et professionnelles étant donnée qu’elles sont la source principale de votre bonheur? Quelles...

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Bonheur du sommeil

Dormez-vous bien nuit après nuit? Vous réveillez-vous en pleine forme? Ce matin j’ai lu l’histoire de Yujuan 於娟. Une professeure d’université chinoise qui a décédé à l’âge de 32 ans. Un an avant son décès, elle était en plein pic de sa vie, un jeune bébé dans ses bras, accotée sur l’épaule de son amoureux, un PhD obtenu d’une université américaine de renom, une brillante carrière en Chine… Soudain, on lui a annoncé qu’elle entrait dans la phase terminale de son cancer. Pendant les derniers mois de sa vie, elle faisait tout pour savoir pourquoi cette maladie lui est arrivé si jeune puisque personne dans sa famille n’est atteinte de cancer. Elle a documenté sa recherche, son analyse et sa réflexion dans un journal public cancer du...

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